声音真的可以改变吗？人的声音可以通过训练来改变吗?

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答案是肯定的。

声音好不好听可以从清晰度、温度和音色这三个角度来评价。说话不像唱歌，清晰度不高会让人没有耐心听完;声音听起来“暖”会增加他人的好感度，比如一些偶像男艺人的嗓音;每个人的音色都不一样，没有高低之分，保留自己的特色，学会扬长避短。

在训练时可以借助一些工具记录和纠正自己的发音，比如镜子、录音设备、笔记本等等。

柏克莱大学心理学教授艾伯特·马伯蓝比，做了长达10年后的研究后得出了〝7/38/55定律”：人们对一个人的印象，只有7%是来自于说话的内容，有38%来自于说话的语气语调，有55%来自外型与肢体语言。下面介绍的内容包括非声音部分的技巧。

一、怎样让人听清楚自己的声音?

1. 练习标准普通话发音

受到方言的影响，有些人需要纠正容易错的声母发音，这需要持之以恒的学习和训练。

作为普通人，我们不需要让自己的普通话达到播音员水平，但至少要保证讲话不会引起歧义，信息传递不失真。

2. 控制咬字

大部分人在发声时不会注意咬字器官，如唇、舌、面颊的收紧，但其实说话的时候是要主动控制的，在日常生活中间就要加以锻炼。

3. 放慢语速

除了控制好呼吸和吐字速度，要常常提醒自己讲话节奏“慢一点”。

4. 提高声音音量

这需要增加气息、口腔开合等训练。要注意声音的“响”和发声的“强”是不一样的。

具体练习方法：

(1)每天有声朗读有情节的文章，不允许来回重复，宁愿慢或者停顿。

(2)坚持录简短的语音日记，不允许磕巴来锻炼逻辑思维。

(3) 经常收听、观看节目主持人讲话，注意发声要点，慢慢熏陶影响自己。

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